Thực Phẩm Bổ Sung: Những điều bạn CHƯA BIẾT! – 5 Loại TPBS ai cũng nên dùng – Làng Hoa Workout

July 21, 2020



Thực Phẩm Bổ Sung: Những điều bạn CHƯA BIẾT!
5 Loại TPBS ai cũng nên dùng.

– Thực phẩm bổ sung (TPBS) là gì: 1:00
– Sai Lầm về TPBS: 1:37
– Whey là cái nồi gì? 4:17
– Các loại TPBS bạn nên dùng: 6:44
– Các loại TPBS mình đang sử dụng: 9:13

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Quần Chất Áo Cool, Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:

– Mở Đầu: Cách Cảm nhận cơ bắp:

– Phần 1: Cách hít đất tối ưu:

– Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:

– Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:

– Phần 4: 9 kiểu hít đất KHÔNG THỂ BỎ QUA trong 1 buổi tập:

– Phần 5: hướng dẫn kéo xà nhanh chóng từ con số không:

– Phần 6: Tập trên Ring từ con số không:

Sau đây là full link tổng hợp cho anh em xài dần nhé 😆😆

– Series Hướng Dẫn Tối Ưu 2019:

– Series Cho Người Mới Bắt Đầu:

– Series Cho Người Thích Sấp Mặt Ngay Trong Buổi Tập:

– Series Cho Người Bận Rộn:

– Series Cho Người Thích Tự Sướng Ở Nhà:

– Series Cho Người Thích Cơm Thêm Cuối Buổi:

– Series Cho Người Thích Xem mà Không Thích Tập:

– Series Cho Người Thích Đỏ Đen Cá Cược:

– Series Cho Người Thích Hỏi Trước Tập Sau:

– Series Cho Người Thích Ăn Mà Không Thích Mập:
Http://LàmGìCóLinkMàClick .Cơm/ ;))

#LHworkout

Nguồn: https://ganeshotsavam.org

Xem thêm bài viết khác: https://ganeshotsavam.org/suc-khoe/

All Comments

  • Mình hiểu là nhiều bạn xem xong clip sẽ muốn mua mấy cái trên về dùng liền, nhưng anh em mình nhớ cái qtrong nhất vẫn là:
    Ăn đủ nghỉ đúng, tập thể dục thường xuyên, sinh hoạt khoa học nghen.

    Thực phẩm BỔ SUNG, đúng như tên gọi của nó, hãy BỔ SUNG khi bạn thiếu nhé😄

    Làng Hoa Workout July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Combo của mình :whey + omega 3 + bcaa nhanh gọn lẹ

    555 July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Mình muốn dùng vitamin tổng hợp mà nghe nhiều bác sĩ nói không có tác dụng đáng kể là sao bạn

    Nguyễn đức Trọng July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Thanks b nha

    Thanh sang Ngô July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Há há thích cách nói chuyện của ôg tướng này .thẳn thắn vl ra .khác với mấy ba lên .nói bla bla …rồi quảng cáo .cũng mới tập gym thôi .cao 1m7 nặng 80kg.vl .theo bạn nên giữ ký hay giảm đây .chứ tăng nữa thì ở nhà ăn cho nó tăng luôn

    hung nguyentan July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Trả lời câu hỏi hay tấu hài :))

    Thuan Nguyen Minh July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Anh mua tpbs ở đâu vậy ạ

    Quangvinhvt Pham July 21, 2020 6:16 am Reply
  • kiến thức anh sâu quá. nhưng mà chiều cao phụ thuộc 90% gen thì thấy hơi kì. còn mọi kiến thức còn lại thì perfect

    Minh Hoàng July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Anh ơi cho e hỏi dùng 3 loại vitamin d3, vitamin k, và omega3 với liều lượng ntn là phụ hợp ạ

    Nhat Huy Pham July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Chào anh Sơn. Em hít đất tập ở nhà thôi em uống Whey được k anh. Em cảm ơn

    Xuân hùng Nguyễn July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Lỡ mua bịch eaa của bulk powders vị cola khó uống kinh dị

    Xin Một Lần Yêu July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Uống absolute essentials vậy có cần uống thêm glucosamin không Sơn

    Thợ Khóa July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Có loại nào gồm d3, omega3 và k ko Sơn

    Thợ Khóa July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Sử dụng omega3 loại nào tốt vạy a, cho đở mụn v anh

    lâm lê July 21, 2020 6:16 am Reply
  • @Làng Hoa: a Sơn cho e hỏi, vitamin K a nói ở đây có phải là vitamin K2 mà thị trường đang bán ko a? Thanks a

    Thai Khang July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Em có dùng mass ạ và có nổi mụn sau lưng
    Vì lúc mua là 1+1 mà bh e đã dùng hết 1 r còn 1 lọ liệu e có nên dùng tiếp ko ạ
    Hiện tại e đã tăng 7kg sau 3 tháng tập luyện kèm ăn uống
    E đang 172-62kg ạ

    SmokerGR July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Các loại vitamin này mua ở đâu vậy bạn

    Ban QLDA vốn SNGT Phòng TVGS July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Ngũ cốc nguyên cám có đc coi là tpbs và có giúp tăng cơ đc ko ạ?

    Phuc Nguyễn Đình July 21, 2020 6:16 am Reply
  • 2:55 cơ thể cao do 90% gen quyết định?? A nhầm r 30% thôi nha a

    Vinh Quang Đặng July 21, 2020 6:16 am Reply
  • A ơi ! Tại s mình nên dùng eaa hơn là bcaa v a ?

    Judas666 July 21, 2020 6:16 am Reply
  • em đang dịnh dùng glucosamin vì em chơi cầu lông khoảng 3 tiếng 1 ngày mà đầu gối với cổ tay khuỷu tay hay bị đau thì có đc ko ạ.

    trung hiếu lê July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Nay anh SML không rep nữa buồn ghê

    dang khoa July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Quảng cáo whey cho thằng khác bán hàng là đây

    Tran Linh July 21, 2020 6:16 am Reply
  • mình dùng luốn mutl vitamin cho đủ chất dc ko bạn

    Chan Fuis July 21, 2020 6:16 am Reply
  • nghe mùi Quang bangs đâu đây kkkkk

    Sắc Mộc Thiên Trị Mụn Thâm Nám Từ Thiên Nhiên July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Quang Bangs :v

    Quang Anh DZ July 21, 2020 6:16 am Reply
  • a nói mass rẻ là hơi bị nhầm rồi. Chứ mass đắt hơn whey nhiều

    Bảo Nguyễn July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Cố lên a

    Mr. Shiro July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Sao mình dùng cre là bị mất ngủ …thức tới sáng lun :))

    Yen Nguyen July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Anh ơi. E 1m8 nhưng chỉ 64kg, thì vẫn nên mua Whey hơn là Mass đúng không a? Mục đích sử dụng là tăng cân để đủ cân và tập thể dục nhẹ nhẹ ở nhà ạ. Hiện tại e gầy quá

    Anh Thuận Nguyễn Thiên July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Em 3d , A nào tập GYM mà cần tiền dt E giúp cho

    Nguyễn Nam Khánh July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Em uốn caxi tập thể dục mỗi ngày có tăng chiều cao k??

    sanllela sagra July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Bạn ơi! Mình nên dùng vitamin tổng hợp hay vitamin D&k vậy. Cảm ơn bạn.

    Bia Hơi July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Ad nói chuyện mà vỗ tay nhiều quá 😅

    Minh Nguyen July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Tăng đạm đồng nghĩa tăng tes mà

    Lương Nguyễn July 21, 2020 6:16 am Reply
  • a ơi cho e hỏi e có đọc biết là Astaxanthin có tác dụng phụ là
    Giảm ham muốn tình dục;

    Vú to ở nam giới;

    Rối loạn cương dương;

    Hạ huyết áp và nồng độ canxi máu.

    Nếu bạn dùng liều cao astaxanthin (48 mg mỗi ngày), phân có thể có màu đỏ do các sắc tố đỏ của astaxanthin.
    Vậy việc sử dụng Astaxanthin có cần cân nhắc gì ko a ?

    NHAN July 21, 2020 6:16 am Reply
  • 4:30 hài bỏ mẹ

    Hạnh Lê July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Lâu quá ko thấy ra clip battle nha ông Sơn hoặc clip test sức mạnh cục súc nữa

    Dưa Hấu TV July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Nói y sì quang bangs :)))

    Hùng Hoàng July 21, 2020 6:16 am Reply
  • THOL tài trợ video này :)))
    P/s: đùa thôi mấy thím à :>

    Cánh Cụt Gaming July 21, 2020 6:16 am Reply
  • creat ko tác dụng phụ?? mõi ngày sử dụng trên 10g 1 thời gian xem thận còn gì ko:))). tối đa mỗi ngày 5g. và nên dùng theo chu kỳ. 1 tuần dùng tuần nghỉ.

    Quoc Anh Nguyen July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Có tăng chiều cao dc k

    Văn Yên July 21, 2020 6:16 am Reply
  • căn bản là dùng :
    1 – Fish oil (omega 3 thôi nhé , đừng mua loại omega 3-6-9 vì omega 6-9 là anti của omega 3 , cho nên dùng omega 3 xong có thêm omega 6-9 thì lại huề cả làng)
    2 – Vitamin D3 – K2(MK7) , mọi người thường bổ sung canxi để cho chắc xương nhưng thực chất chúng ta ăn không thiếu canxi mà thực sự là canxi ăn vào nó không đi đến những chỗ cần đến mà nó nằm trên mạch máu , cho nên Vitamin D3-K2 nó sẽ như là 1 phương tiện vận chuyển những canxi được ăn vào đi đến những nơi xương khớp bị yếu .
    3 – Astaxanthin chống lão hóa tốt , có hàm lượng gấp 6.000 lần vitamin E , nên mua loại capsule màu đen vì Astaxanthin gặp nắng nó sẽ mất hết tác dụng .

    Còn whey cũng chỉ là Protein , nếu ai dư tiền thì dùng còn k thì khỏi cần cũng chả có gì , EAA hay BCAA cũng thế , dư tiền thì dùng còn không thì khỏi .

    Nhan Nguyen July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Hình như a có follow fb a quang đúng k ạ
    Thấy giống những j e đọc ở fb a quag

    Bảo Bình July 21, 2020 6:16 am Reply
  • A Sơn ơi tập khoảng 1 tháng thì sẽ ko còn xuất hiện các cơn đau nhức nữa phải k ah

    Lực Nguyễn July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Anh ơi cho em hỏi cách nào để giảm viêm cơ nhanh nhất

    Mai Linh Phan July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Cảnh ở đâu đẹp vậy bạn ?

    Nghĩa Vũ July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Không hiểu sao anh nói mass rẻ luôn á

    Thong Phan July 21, 2020 6:16 am Reply
  • Ở quận 8 có team nào tập workout kh cho mình xin tập chung với ạ

    Nguyễn Anh Hào July 21, 2020 6:16 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *