BÀ BẦU uống SẮT và CANXI như nào CHUẨN NHẤT để hấp thụ tối đa và không bị táo bón?

Mang thai là cả một quá trình dài mà cơ thể phụ nữ cần rất nhiều vitamin và khoáng chất, trong đó canxi và sắt là hai dưỡng chất không thể thiếu để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh.
Chất sắt là chất quan trọng để sinh ra máu. Người phụ nữ mang thai cần phải dự trữ một lượng máu cần thiết để đáp ứng sự phát triển của thai nhi và cả lượng máu mất đi sau khi sinh. Hơn nữa thai nhi cũng cần một lượng sắt dự trữ để sử dụng sau khi ra đời 6 tháng.
Khi mang thai, người mẹ không được cung cấp đủ lượng canxi cần thiết mỗi ngày thì bào thai sẽ lấy lượng canxi thiếu đó từ chính xương của cơ thể mẹ, ảnh hưởng đến sức khỏe sau này của mẹ.
Hai dưỡng chất trên chắc chắn mẹ bầu nào cũng biết nhưng cách bổ sung như thế nào chuẩn khoa học nhất thì các mẹ đã biết chưa? Hãy cùng kênh SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI cùng tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn nhé!

Chúc chị em luôn khỏe mạnh để có cuộc vượt cạn thành công!
————————————
FOLLOW : #suckhoechomoinguoi,#babauuongsat, #babauuongcanxi, #mangthaiuongsatvacanxi, #satvacanxi,
— Đăng Ký kênh tại đây:
— Fanpage FB:
— Có thể bạn yêu thích:
● MANG THAI NÊN ĂN TRỨNG NGỖNG HAY TRỨNG GÀ?- Bà bầu nên ăn gì?:
● BÀ BẦU NÊN UỐNG SỮA BẦU HAY SỮA TƯƠI?- Mang thai nên uống sữa gì tốt cho cả mẹ và bé?:
● MANG THAI CÓ NÊN ĂN KHOAI LANG, DỨA, MÍT KHÔNG? – BÀ BẦU NÊN ĂN GÌ?:

————————————
SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI – Chuyên kênh cung cấp những thông tin hữu ích về những bệnh thường gặp, hiếm gặp; mẹo vặt, bài thuốc hay; kinh nghiệm phòng,chữa bệnh; là nơi chia sẻ những kiến thức giúp bạn bảo vệ và nâng cao sức khỏe trong đời sống hằng ngày.
☞ Đăng ký kênh để cập nhật những chia sẻ mới nhất. Cám ơn các bạn đã ghé thăm kênh! Thân ái!
————————————
————————————
● Video thuộc bản quyền thuộc của kênh SỨC KHỎE CHO MỌI NGƯỜI, không reup dưới mọi hình thức.
● Liên hệ quảng cáo / hợp tác:
Hotline: 0392118505 hoặc inbox Fanpage.
🍉 Rất mong được hợp tác với các bạn!

Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe và thành công trong cuộc sống !!!

Nguồn: https://ganeshotsavam.org

Xem thêm bài viết khác: https://ganeshotsavam.org/suc-khoe/